SPA

Vendredi 19 octobre, pour fêter l'anniversaire de Sophie, nous sommes allées à l'Espace Capucins (Lyon 1er, près de L'hotel de Ville), pour une petite séance de soins et de relaxation.

Au programme:
- Soin du visage (y parait qu'on en avait besoin !!)
- Massage jambes et dos.
- Sauna.

C'était tellement bien qu'on n'a pas vu le temps passer, et du coup, on n'a pas eu le temps d'aller à l'oxybar (voir ci-dessous), ce sera pour une prochaine fois ....


Mais qu'est-ce que l'oxybar ?

Principe de l'oxybar:
vous respirez de l'oxygène pur parfumé aux huiles essentielles à l'aide de canules à O2 placées sous les narines

L'oxygène :
- apaise les maux de tête et les difficultés respiratoires souvent dues à l'environnement pollué
- accroît l'éveil et la concentration, réduit la fatigue,
- améliore le sommeil et la capacité à récupérer,
- améliore la circulation sanguine et lymphatique,
- diminue les effets de la haute altitude (stations de montagne) et du décalage horaire,
- améliore l'endurance physique, permet une récupération musculaire plus rapide,
- améliore la mémoire à court terme sur une période de 24 heures,
- renforce le système nerveux et surtout immunitaire,
- favorise l'assimilation des vitamines, des minéraux et autres nutriments

Existe-t-il des effets négatifs à respirer de l'oxygène pur ?
Respirer un supplément d'oxygène durant de courtes périodes ne produit aucun effet négatif. Un apport d'oxygène supplémentaire est un moyen simple pour s'oxygéner. Fréquenter le Bar à Oxygène vaut largement (en oxygénation de son organisme) une sortie aux champignons à la campagne un dimanche après-midi...

Alors, ça a l'air plutôt sympa, non ?