Merci Momo !

Petit cadeau de mon stagiaire :

un tout petit plateau de fruit de mer ...

mmmmhhh !

Nouveaux meubles

Ayèèèèèèèh !! on a nos chaises en feuilles de bananier tressées.

ça va quand même mieux avec notre table ....

Un peu de bricolage - 1ère partie

Bernard nous a rendu visite afin de faire un peu de bricolage ...

1ère étape : finir de tailler la haie
(enfin il faut dire que Bertrand avait quasiment terminé ...)

2ème étape : tailler les arbres et en particulier le grand devant la maison

3ème étape : un peu de repos et de réconfort ...

A suivre ...

Voyage en Algérie

Maud a organisé un voyage à Oran, ville où sont nés papa et mamie et où ils n'étaient pas retournés depuis l'indépendance.

Toute la famille était présente :

Mamie Germaine, papa et maman, Serge, Kevin et Emilie, Maud, Bertrand et moi.

Seul Doudou manquait ...

Départ : samedi 27 octobre de Lyon St exupery.
Nous quittons la France où il fait froid pour l'Algérie où il fait 20°C.

A notre arrivée, direction un petit resto en bord de mer, où nous avons mangé une
DE-LI-CI-EU-SE soupe de poisson !

Ya qu'à voir leur tronche :

Puis, c'est parti avec la visite de la ville d'Oran.

Oran et son port.







Santa-cruz :















Là, c'est là où mamie est née. Aujourd'hui c'est une clinique.








Et voilà l'école où elle est allée ...









Petite pause pour le thé à la menthe.











Et voilà où papa est né et a grandi.

La gare d'Oran.

La cathédrale devenue une bibliothèque.

<-- L'Hotel de Ville.

L'opéra

Devant le front de mer.

Le thé chez Mme Midoune.

Voilà, un beau voyage riche en émotion et des gens très accueillant, même si au retour l'avion a eu 12 heures de retard et que nous avons du passer la nuit à l'aéroport d'oran ...

BRAVO LOULOU !!!

FELICITATIONS A BERTRAND

qui a réussi avec brio son permis bateau.

Permis côtier en poche, reste le fluvial à passer dans 1 mois ....

SPA

Vendredi 19 octobre, pour fêter l'anniversaire de Sophie, nous sommes allées à l'Espace Capucins (Lyon 1er, près de L'hotel de Ville), pour une petite séance de soins et de relaxation.

Au programme:
- Soin du visage (y parait qu'on en avait besoin !!)
- Massage jambes et dos.
- Sauna.

C'était tellement bien qu'on n'a pas vu le temps passer, et du coup, on n'a pas eu le temps d'aller à l'oxybar (voir ci-dessous), ce sera pour une prochaine fois ....


Mais qu'est-ce que l'oxybar ?

Principe de l'oxybar:
vous respirez de l'oxygène pur parfumé aux huiles essentielles à l'aide de canules à O2 placées sous les narines

L'oxygène :
- apaise les maux de tête et les difficultés respiratoires souvent dues à l'environnement pollué
- accroît l'éveil et la concentration, réduit la fatigue,
- améliore le sommeil et la capacité à récupérer,
- améliore la circulation sanguine et lymphatique,
- diminue les effets de la haute altitude (stations de montagne) et du décalage horaire,
- améliore l'endurance physique, permet une récupération musculaire plus rapide,
- améliore la mémoire à court terme sur une période de 24 heures,
- renforce le système nerveux et surtout immunitaire,
- favorise l'assimilation des vitamines, des minéraux et autres nutriments

Existe-t-il des effets négatifs à respirer de l'oxygène pur ?
Respirer un supplément d'oxygène durant de courtes périodes ne produit aucun effet négatif. Un apport d'oxygène supplémentaire est un moyen simple pour s'oxygéner. Fréquenter le Bar à Oxygène vaut largement (en oxygénation de son organisme) une sortie aux champignons à la campagne un dimanche après-midi...

Alors, ça a l'air plutôt sympa, non ?

C'est pô encore c't'année qu'on r'partira avec la coupe ....

Et oui grosse déception hier, les bleus perdent (encore) face à l'Angleterre ...

Fini le déguisement ....